Tôi đi tìm ý nghĩa cuộc đời Tôi sinh ra và lớn lên ở miền Trung, năm 15 tuổi theo gia đình vào Sài Gòn sống, học và làm việc, nay tròn 33 tuổi. Khởi đầu là banker năm năm, tôi vào một công ty làm hai năm và khởi nghiệp ngành nội thất được ba năm. Đó là cả quá trình làm việc của đời tôi. HÀNH TRÌNH TÌM KIẾM ĐỜI SỐNG Ý NGHĨA TIẾP TỤC Ở NHỮNG VÙNG XA XÔI Vào tháng 5 năm 1970, tôi chuyển đến Amsterdam, Hà Lan, để làm việc trong hãng hàng không mà cha tôi làm. Nhờ công việc này, tôi đã có thể đi du lịch và đến thăm nhiều nước thuộc châu Phi, châu Mỹ, châu Âu và châu Á. Cáo là biểu tượng cho những ai thích vẫy vùng và sống những cuộc đời mới, cuộc thám hiểm kỳ thú không thể nào có thể rời xa được cáo. Luôn toan tính và không thể hiện những yếu điểm, làm tất cả mọi việc đều có sự tính toán và khôn kéo để mọi việc thành công triệt để. Sự lạnh lùng trong ánh mắt của cáo che đi tất cả những cảm xúc trong lòng. Những tác phẩm của ông được chiêm nghiệm và sáng tạo trên hành trình đi đến tận cùng của cái đẹp và thiền định. Tác phẩm "Đủ nắng thì hoa nở" của tác giả Ba Gàn. Tác giả Ba Gàn tên thật là Bùi Long Thành, sinh năm 1952, nguyên quán Bình Định. Ông là người sáng Con Số Đường đời 2 ứng với những người đang tìm kiếm sự tổng hòa trong cuộc sống. Họ có mặt ở đây để yêu và được yêu. Như âm nhạc mang đến hiệu ứng nhẹ nhàng, họ là người khoan dung. Nếu bạn cần ai đó đồng cảm, hãy tìm đến số "2", vì họ thích những cái ôm và những nụ hôn. Họ cần và sẵn lòng trao cho nhau tình yêu và cảm xúc. Và chính những phút giây đối diện với Thiên Chúa, chính ân sủng của Thiên Chúa sẽ chữa lành, thanh luyện và biến đổi cuộc đời mỗi người chúng ta. Cuối cùng, mỗi người chúng ta: người sống đời tu hay người sống đời thường, tất cả đều luôn đi tìm ý nghĩa và hạnh phúc cho cuộc đời của mình. Có rất nhiều con đường để đi tìm hạnh phúc trong đời. 8tSyiMY. Nắm bắt được những băn khoăn của tuổi trẻ lạc lối trước những lựa chọn cuộc đời, ngay từ tác phẩm đầu tay của mình, tiểu thuyết "Down and Across" tên tiếng Việt "Ô chữ thanh xuân", Thanh Đình dịch, NXB Văn hóa - Văn nghệ ấn hành 2021, Arvin Ahmadi đã gây được tiếng vang trong lòng độc giả trung thành của YA - dòng sách của những tác giả trẻ viết cho giới trẻ và viết về tuổi thuyết "Ô chữ thanh xuân" diễn tả kết cấu của một bảng giải ô chữ, gồm những ô ngang dọc có nhân vật chính là cậu thiếu niên người Mỹ gốc Iran, Scott Ferdowsi - người còn chẳng thể quyết định sáng nay ăn gì chứ đừng nói đến quyết định tương lai của tiểu thuyết “Ô chữ thanh xuân” ấn hành tại Việt NamCuộc đời phía trước của Scott giống như một ô chữ trống rỗng trước mặt mà cậu phải lựa chọn "chữ" thích hợp để điền vào, một chữ để định vị bản thân trong những năm dài rộng phía vật Scott không phải độc sáng của Arvin Ahmadi. Chủ đề tuổi trẻ băn khoăn đi tìm cái tôi, hoang mang định nghĩa chính mình không mới trong văn học. Trước "Ô chữ thanh xuân" đã có những hành trình đau đớn hơn, những chuyến lên đường hoang dại hơn, những cuộc nhận mặt chính mình mang đẫm tính triết học mà văn hào Hermann Hesse từng minh họa bằng hình ảnh "chú chim đấu tranh thoát khỏi quả trứng. Quả trứng là thế giới. Ai muốn được sinh ra, trước hết phải phá hủy một thế giới".Scott là hậu sinh của những tuổi trẻ băn khoăn thuở trước. Chỉ khác, gánh nặng hiện sinh đã mất đi và chỉ còn những trạng thái mơ hồ, những cảm xúc vẩn vơ khó định Scott lại là nhân vật của thế kỷ XXI, thuộc một thế hệ có đầy đủ các phương tiện công nghệ trong tay để biết cách phô diễn cái tôi của mình. Đồng thời, mọi sự nổi tiếng, gây chú ý nào cũng giống như thứ thức ăn nhanh thể hiện rõ bản chất của một thời đại tiêu thụ, thừa mứa vật chất nhưng đánh mất đi cá thuyết "Ô chữ thanh xuân" mở ra bằng khung cảnh Scott ở cửa hàng thức ăn nhanh McDonald’s "lăn tăn về phương hướng cuộc đời". McDonald’s vô tình trở thành một tượng trưng cho sự lựa chọn, với những đắn đo, mà dù chọn gì thì cũng chẳng "bổ béo".Thực tế, mọi công việc Scott có được đều do bố mẹ giúp đỡ, vì thế cậu từ bỏ rất nhanh. Cuối cùng, cậu cũng dám đưa ra quyết định, một quyết định ngẫu hứng, đến Washington DC để tìm một nhà tâm lý học nổi tiếng nhằm giúp cậu tìm ra bí quyết thành công trong cuộc hành trình của mình, cậu gặp cô sinh viên Fiora Buchanan, rồi Trent, Jeanette, những người bạn sẽ giúp mình "giải" ô chữ thanh xuân và cậu trải qua hết tình huống không mong đợi này đến chuyện oái oăm với những tiểu thuyết như "Ô chữ thanh xuân", cái đích cuối cùng của cuộc hành trình, không quan trọng bằng trải nghiệm mà hành trình mang lại. Scott đi từ điểm không này đến điểm không khác. Cậu suýt bị giết, mất điện thoại còn ba mẹ cậu ít ngày nữa sẽ từ Iran trở về, đe dọa kết thúc chuyến phiêu lưu ngắn ngày đầu tiên khi bỏ đi, Scott than vãn "Đời tôi là một đống tàn dư bầy hầy". Lời than vãn vừa trầm trọng nhưng cũng hài hước rồi đây sẽ thành giọng chủ đạo được duy trì xuyên suốt toàn bộ tiểu thuyết này, cũng chính là thứ lôi cuốn độc giả qua những trang tiểu thuyết vốn không có nhiều bất chấp những vấn đề nghiêm túc dường như quá khổ đối với một tiểu thuyết YA, Arvin Ahmadi muốn nói về một giai đoạn mà bất kỳ người trẻ đôi khi cả những người không còn trẻ từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Khi chúng ta đứng trước một tương lai trống rỗng như trước một trò ô chữ và phải lần hồi từng chút để tìm ra đáp án cho riêng mình. YA - young adult fiction - hư cấu dành cho giới trẻ là thể loại tiểu thuyết hướng đến thanh thiếu niên thường có độ tuổi từ 12 đến 18. Thể loại này thường nhấn mạnh đến trải nghiệm cá nhân, quá trình trưởng thành của nhân vật chính. Chủ đề tiểu thuyết thường đề cập đến tình bạn, tình yêu, các mối quan hệ gia đình, cũng như định dạng bản ngã của những người trẻ. Dù thường được xem là thể loại văn học dành cho thanh thiếu niên, một số lượng lớn độc giả của văn học YA là người trưởng thành. Mỗi chúng ta ai cũng chỉ có một cuộc đời để sống. Điều quan trọng là, trong thực tế chúng ta không có sự lựa chọn sống hay không sống, mà chỉ có sự lựa chọn sống như thế nào. Cho dù ta chọn cách sống như thế nào thì cuộc sống chắc chắn rồi cũng qua nhanh, phút cuối đời rồi sẽ đến. Khi quay nhìn lại bao thăng trầm sướng khổ, điều còn lại trong ta không phải là những ảnh hưởng tốt xấu về mặt vật chất hay cảm xúc – tất cả những thứ ấy đều đã qua đi – mà chính là nhận thức của ta về đời sống thông qua bao kinh nghiệm thăng trầm sướng khổ đó. Tôi viết những dòng này sau khi đã vượt qua độ tuổi “tri thiên mệnh”, nên có thể sẽ phần nào xa lạ với những bạn trẻ đang hăm hở xông pha trên những “chiến tuyến” khác nhau của cuộc đời. Nhưng tôi sẽ không khuyên các bạn quay về nhà ngồi trầm ngâm bên tách trà để suy ngẫm về ý nghĩa cuộc đời, vì điều đó chắc chắn cũng không mang lại chút giá trị thực sự nào cho cuộc sống của các bạn. Hãy tiếp tục những gì mình đang làm với tất cả bầu nhiệt huyết của tuổi trẻ – và hãy tin tôi, đó cũng chính là điều tôi đã làm từ hai, ba mươi năm trước – nhưng hãy nhớ dành cho chính mình đôi chút thời gian để trả lời câu hỏi Bạn đang sống theo cách như thế nào? Và nguyên nhân gây khổ đau cho mỗi chúng ta thật ra không phải bất kỳ điều gì đến từ bên ngoài hay người khác, mà chính là những cảm xúc tai hại vốn thường được âm thầm nuôi dưỡng trong lòng ta như tham lam, sân hận và si mê. Từ những khuynh hướng xấu đó, chúng ta nảy sinh vô số những thói hư tật xấu, những ý tưởng, hành vi và lời nói gây hại cho bản thân và người khác. Bởi vì chính cách sống như thế nào của bạn – chứ không phải bất kỳ sự thành công hay những giá trị tích lũy lớn lao nào – sẽ quyết định việc bạn nhận hiểu về đời sống này. Nếu bạn cũng từng trăn trở giống như tôi và bao nhiêu người khác trong nhân loại từ xưa nay, thì thắc mắc đầu tiên khi bước vào đời sẽ chính là ý nghĩa hay mục đích sự có mặt trong đời của bạn. Chúng ta nhìn thấy và nhận biết dòng thời gian không ngừng cuốn trôi mọi con người và nhấn chìm tất cả dần dần vào quá khứ. Mỗi chúng ta đến và đi trong dòng thời gian vô tận ấy với tất cả những vui buồn sướng khổ để rồi mất hút đi trong quá khứ mịt mờ. Như nhà thơ Trần Tử Ngang vào hạ bán thế kỷ 7 từng thốt lên Người xưa nay chẳng thấy đâu, Mai sau ai đến vẫn màu mang mang. Ngẫm trời đất rộng thênh thang, Bỗng nhiên rơi lệ riêng mang dạ sầu. Trong mối thương cảm mênh mang trước dòng đời, chúng ta không khỏi nhiều khi thấy sự có mặt của bản thân mình như hoàn toàn vô nghĩa, bởi tất cả những thành công hay thất bại của mỗi chúng ta khi ném vào dòng thời gian bất tận đều thực sự trở thành vô nghĩa Thông minh tài trí anh hùng, Ngu si dại dột cũng chung một gò… Và trong cái vô nghĩa đó, chúng ta đêm ngày hì hục quay quắt, vun đắp điều này, kiếm tìm điều nọ… Chẳng có điều nào trong số đó giúp ta đưa ra được câu trả lời về ý nghĩa đời sống! Cho đến một lúc, bằng vào chính những trải nghiệm của bản thân, ta bất chợt nhận ra được rằng cuộc sống thật ra không hoàn toàn vô nghĩa như ta vẫn tưởng, và rằng ý nghĩa đời sống không nằm ở đâu xa mà là trong chính sự cảm nhận như thế nào của ta về cuộc sống trong từng phút giây hiện tại. Chính trong ý nghĩa này mà khi bạn chọn một cách sống mang lại lợi lạc cho bản thân và người khác, bạn sẽ thấy cuộc đời này ngày càng trở nên có ý nghĩa hơn. Ngược lại, khi để mình bị cuốn trôi theo những bon chen dục vọng, không ngừng đối nghịch và mang đến khổ đau cho bản thân cũng như mọi người quanh mình, thì cho dù bạn có thành công trong việc tích lũy được những giá trị vật chất lớn lao, điều chắc chắn là bạn cũng sẽ cảm thấy cuộc sống ngày càng trở nên vô nghĩa. Trong thực tế, đã có không ít người chọn cách tự kết liễu đời sống của mình ngay trên đỉnh cao danh vọng, chỉ vì trong nội tâm họ luôn tồn tại và phát triển một sự bế tắc, giày vò. Họ không cảm nhận được bất kỳ ý nghĩa tích cực nào về sự có mặt của họ trong cuộc đời này! Ngài Yongey Mingyur, một cao tăng Phật giáo Tây Tạng, khi được mời viếng thăm các tòa kiến trúc rất lớn ở phương Tây như Empire State, đã hết sức ngạc nhiên khi nhìn thấy trên tầng cao nhất của tòa nhà người ta thiết lập những hàng rào chắn và có các đội lính canh nhằm ngăn cản những người lên đó để… nhảy xuống tự vẫn. Những bế tắc trong đời sống nội tâm là có thật, và khi không cảm nhận được ý nghĩa sự có mặt của mình trong cuộc đời này, người ta sẽ dễ dàng chọn cách chấm dứt đời sống như một phương thức để trốn chạy sự bế tắc trong tư tưởng. Vì thế, chúng ta phải luôn nhớ rằng, chính cách sống như thế nào của ta mới là điều quan trọng nhất, chứ không phải là những gì ta đã thu gom được trong cuộc sống của mình. Và cũng vì thế mà ý nghĩa đời sống không nằm trong những triết lý cao siêu hay học thuyết uyên bác, cho dù những người xây dựng nên các triết lý hay học thuyết ấy có đưa ra câu trả lời, thì đó cũng không phải câu trả lời dành cho bạn. Mỗi người luôn phải tự tìm ra câu trả lời thực sự cho mình, và phương cách để có được câu trả lời ấy chính là một cách sống có ý nghĩa, luôn mang lại lợi lạc cho bản thân và người khác. Khi bạn sống theo cách thực sự có ý nghĩa, bản thân bạn sẽ dần dần cảm nhận được ý nghĩa của cuộc sống này. Và chính vì muốn sống một đời sống có ý nghĩa, có thể mang lại lợi lạc cho bản thân và người khác, nên bạn không thể không chú ý đến sự thực hành bố thí như một phương thức tu tập, rèn luyện. Một nếp sống chia sẻ là phương cách hữu hiệu nhất để bạn hòa nhập với cộng đồng và cảm nhận được ý nghĩa của đời sống, thông qua những niềm vui chân thật mà bạn có được cũng như mang đến cho mọi người. Khi bạn thực sự dứt trừ được những nguyên nhân gây khổ đau, bạn sẽ nhận ra được tính chất quý giá của từng giây phút mà bạn đang sống, đơn giản là vì khi ấy bạn sẽ luôn được sống trong sự an vui và hạnh phúc. Và nguyên nhân gây khổ đau cho mỗi chúng ta thật ra không phải bất kỳ điều gì đến từ bên ngoài hay người khác, mà chính là những cảm xúc tai hại vốn thường được âm thầm nuôi dưỡng trong lòng ta như tham lam, sân hận và si mê. Từ những khuynh hướng xấu đó, chúng ta nảy sinh vô số những thói hư tật xấu, những ý tưởng, hành vi và lời nói gây hại cho bản thân và người khác. Khi thực hành nếp sống chia sẻ, chúng ta xóa dần đi những nếp nghĩ, những thói quen sai lầm từ bao đời đã làm ta đau khổ. Buông xả dần giá trị vật chất hiện có để chia sẻ với những người thiếu thốn, ta đánh thẳng vào lòng tham lam cố hữu, phá trừ tâm vị kỷ cũng như thói quen bủn xỉn, keo kiệt của chính mình. Hướng về lợi lạc của người khác thay vì bo bo ôm giữ những gì đã thu góp được, ta mở rộng không gian quanh mình tương xứng với tâm nguyện vị tha, phá vỡ lớp vỏ bọc chật hẹp bao đời của lòng ích kỷ. Và chính từ đó cũng như thông qua đó mà mỗi chúng ta mới thực sự cảm nhận được ý nghĩa đích thực của cuộc đời này. Nguồn Rộng Mở Tâm Hồn CHUỖI BÀI VIẾT “CÙNG CON ĐI TÌM Ý NGHĨA CUỘC SỐNG” Trong cuộc sống, sẽ thật khó tránh khỏi những giây phút chúng ta tự hỏi bản thân về ý nghĩa của sự sống, hay cội nguồn của mọi thứ là như thế nào. Giàu có, thông minh, giỏi giang,… là những đặc điểm rất đáng khen ngợi, nhưng tất cả đều vô nghĩa nếu con chẳng thể xác định được ý nghĩa của cuộc đời này là gì. Có lẽ những bậc làm cha mẹ, hay những người lớn sẽ hiểu rất rõ cảm giác này. Khi tìm được lẽ sống cho mình, các con sẽ thấy trân trọng chính mình, có mục đích để hướng đến và có lý do đẹp đẽ để bắt đầu mỗi ngày của mình với nguồn năng lượng dồi dào nhất. Và khi đó, những vấn đề nổi cộm hiện nay như trầm cảm, tự tử ở lứa tuổi thanh thiếu niên sẽ có lời giải đáp. RMIT xin trân trọng giới thiệu tới cha mẹ chuỗi bài viết “Cùng con đi tìm ý nghĩa cuộc sống” với mong muốn cùng cha mẹ giúp đỡ con để tìm ra ý nghĩa cuộc sống cho chính mình. Kỳ 3 5 cách giúp con tìm ra ý nghĩa cuộc đời Tháp nhu cầu Maslow giúp cha mẹ hiểu con Tháp nhu cầu Maslow hình trên là một mô hình rất nổi tiếng trong tâm lý học nói về nhu cầu của con người theo từng cấp bậc. Ở thế hệ của phụ huynh, vì tình hình khó khăn của kinh tế, nhu cầu kiếm tiền đủ ăn, đủ mặc và tích trữ là nhu cầu quan trọng nhất. Ở thế hệ các bạn trẻ Gen Z sinh từ 1996 trở đi, khi nhu cầu cơ bản 2 tầng dưới cùng màu cam và đỏ đã được đáp ứng, các bạn mong mỏi đạt được những nhu cầu tầng trên. Đó là lý do hiện nay nhiều bạn trẻ băn khoăn với câu hỏi “ý nghĩa cuộc sống”. Hiểu được thuyết tâm lý trên, cha mẹ sẽ bớt nói con rằng “suy nghĩ không thực tế”, “phù phiếm” hay “mơ mộng”. Cha mẹ cần nhìn nhận rằng mỗi thế hệ có mỗi nhu cầu khác nhau, với nhu cầu đi tìm ý nghĩa cuộc đời của con mình, thay vì chê trách, cha mẹ có thể đồng hành cùng con làm các bước dưới đây để giúp con tìm ra câu trả lời. 👉 Đọc thêm Học thuyết Maslow và bài học cho hướng nghiệp Giúp con hiểu rõ bản thân Một bạn trẻ hiểu rõ bản thân thích gì, muốn gì, học gì, làm gì sẽ ít bị hoang mang, lo lắng về ý nghĩa của cuộc sống. Cũng giống như phụ huynh chúng ta, mỗi người có một lý do đi làm khác nhau, không ai giống ai. Có người đi làm vì yêu thích công việc, có người muốn đóng góp cho cộng đồng, có người muốn kiếm thật nhiều tiền chăm lo cho gia đình. Mỗi người có một giá trị hướng đến, không ai giống ai. Cha mẹ có thể giúp con hiểu rõ bản thân bằng các cách sau Làm trắc nghiệm Holland để biết sở thích và năng lực tự nhiên của con tại ĐÂY Cùng con chọn ra 5-10 giá trị công việc mà con thấy hứng thú và thích nhất trong các giá trị liệt kê dưới đây. Adventure – Phiêu lưuAutonomy – Sự tự chủAvoiding stress – Ít căng thẳngBuilding things – Xây dựng mọi thứCasual work environment – Môi trường làm việc thoải máiChallenge – Công việc nhiều thử tháchChanging the world – Góp phần thay đổi thế giớiCollaborating with others – Làm việc cùng người khácCompetition – Môi trường làm việc nhiều cuộc thiCreating new things – Tạo những thứ mớiCreativity – Sự sáng tạoDiversity – Sự đa dạngEmployee benefits – Phúc lợi nhân viênExposure to beauty – Tiếp xúc với cái đẹpFast pace – Nhịp độ nhanhFun – Vui vẻHelping others – Giúp đỡ người khácHigh income – Thu nhập caoHigh level of interaction with people – Tương tác nhiều với người khácIncome-based on productivity – Thu nhập dựa trên năng suấtInfluencing others – Gây ảnh hưởng đến người khácIntellectually demanding work – Công việc đòi hỏi trí tuệ caoJob security – Sự an toàn trong công việcLocation – Địa điểm làm việcMoral/spiritual fulfillment – Đạo đức, tử tếOpportunity for advancement – Cơ hội thăng tiếnOpportunity to lead – Cơ hội lãnh đạoOpportunity to learn new things – Cơ hội học hỏi những điều mớiOutlet for creativity – Cơ hội cho sự sáng tạoPhysical activity – Nhiều hoạt động thể chấtPleasant work environment – Môi trường làm việc dễ chịuPower – Có quyền lựcPrestige – Có uy tiếnRecognition – Sự công nhậnRisk-taking – Nhiều rủi roRoutine work – Công việc lặp lạiSeeing tangible results from work completed – Thấy được kết quả hữu hình khi hoàn thành công việcSharing ideas or information – Chia sẻ ý tưởng hoặc thông tinSolving problems – Giải quyết vấn đềStatus as an expert – Được làm chuyên giaStructure – Có cấu trúc tốtSupportive management – Ban lãnh đạo hỗ trợTeam membership – Các thành viên trong nhóm nhiệt tìnhTime freedom – Thời gian tự doTravel – Được di chuyển nhiềuVariety of tasks – Công việc đa dạngWork/life balance – Cân bằng cuộc sống và công việcWorking alone – Làm việc một mìnhWorking outside – Làm việc ngoài trời Giúp con đặt mục tiêu rõ ràng – phương pháp Khi con tàu đi trên biển và theo ánh đèn của ngọn hải đăng, tàu đi đúng hướng và không lo lắng về việc lạc đường. Mục tiêu trong học tập, công việc, cuộc sống của một người cũng giống như ngọn hải đăng trên biển của con tàu. Để giúp con bớt hoang mang trong việc tìm ý nghĩa cuộc sống, cha mẹ có thể hướng dẫn con đặt mục tiêu trong việc học hoặc cuộc sống cá nhân của con. Khi đặt mục tiêu, cha mẹ có thể hướng dẫn con viết ra mục tiêu theo phương pháp như ở hình bên cạnh. Để con có động lực đặt nhiều mục tiêu khác nhau và hoàn thành các mục tiêu đó, cha mẹ có thể treo thưởng cho con khi hoàn thành mục tiêu. Ví dụ, đầu tuần/tháng con cùng cha mẹ ngồi xuống thống nhất 3 mục tiêu SMART liên quan đến việc học hoặc phát triển bản thân. Sau một tuần/tháng nếu con hoàn thành được như đã hứa, cha mẹ có thể thưởng con một chuyến du lịch, một bữa ăn nhà hàng hoặc một món quà do con đề xuất khi đặt mục tiêu. Đọc các đầu sách truyền cảm hứng về hạnh phúc hoặc ý nghĩa cuộc sống Đọc sách từ các triết gia, các nhà tư tưởng lớn cũng là một cách để cha mẹ giúp con hiểu rõ hơn về vũ trụ sự sống bao la, tìm được lý do sống và điều gì đem lại hạnh phúc trong cuộc sống này của con. Một số sách chúng tôi gợi ý để cả cha mẹ và các con có thể đọc bao gồm Khi hơi thở hoá thinh không tự truyện rất hay và ý nghĩa về những ngày cuối đời của một bác sĩ phẫu thuật. Nhà giả kim một cuốn sách triết học viết dưới dạng câu chuyện được rất nhiều bạn trẻ ưu mến. Ba người thầy vĩ đại sách truyền động lực về 3 vai trò quan trọng trong cuộc sống là học hỏi, tình yêu và làm việc. Đi tìm lẽ sống một cuốn sách tâm lý học viết bởi một bác sĩ tâm lý đã sống sót sau nhiều năm ở trại tập trung của Đức. Bài giảng cuối cùng sách được viết bởi một giáo sư đại học, có 100 bài học khác nhau trong cuộc sống rất hay. 👉 Đọc thêm Làm sao để giúp con thích đọc? Hướng dẫn con sống chậm lại và nhìn vào bên trong Một trong những cách để tìm ra ý nghĩa sống của cuộc đời đó là sống chậm lại, tạm ngưng chạy theo những thông tin, lo lắng bên ngoài và quay về nhìn sâu vào bên trong. Cha mẹ cùng con có thể thực hành một số các bài tập liên quan đến hít thở, Yoga, thiền mỗi ngày 5-10 phút để cùng nhau có những giây phút lắng đọng. Tìm kiếm chuyên gia tâm lý, coaching Hiện nay có rất nhiều các chuyên gia tâm lý hoặc khai vấn được đào tạo để hỗ trợ người khác trong việc tìm ra sứ mệnh và ý nghĩa của cuộc sống. Cha mẹ có thể kết nối con cùng các chuyên gia để con trò chuyện, từ đó có các phương pháp và cách thức để tìm ra ý nghĩa cuộc đời. LỜI KẾT Ý nghĩa cuộc đời, lý do sống không phải dễ dàng tìm ra câu trả lời sau một buổi học, làm một bài trắc nghiệm hay đọc một cuốn sách. Những phương pháp kể trên chỉ là công cụ hỗ trợ, điều quan trọng nhất vẫn là các con có được sự ủng hộ và niềm tin, tình yêu thương từ cha mẹ, như vậy các con chắc chắn sẽ tự tin bước vào trường đời. 👇 Đọc thêm các bài viết liên quan ▪ Kỳ 1 Giúp con phát triển trí tuệ tinh thần như thế nào? ▪ Kỳ 2 Ikigai – Bí quyết giúp chúng ta tìm ra lẽ sống của cuộc đời ▪ Bánh xe hạnh phúc hay 5 cột trụ con bạn nhất thiết phải biết Tôi còn nhớ năm tôi lên sáu, một lần tôi hỏi mẹ „Mẹ ơi, con người ta sống để làm gì?”. Câu hỏi ấy xuất hiện và ám ảnh suốt một thời gian dài trong đầu óc non nớt của tôi. Khi ấy, đối với tôi, mọi thứ chắc chắn phải có một câu trả lời duy nhất còn chưa biết rằng đó là một trong những câu hỏi lớn nhất từ bao đời nay của triết học, tôn giáo, nghệ thuật, tâm lý học..., và trên đời này có rất nhiều câu hỏi chẳng bao giờ có lời giải đáp, hay nói một cách khác, chúng có vô số câu trả nghĩa sự tồn tại của chúng ta là gì? Ta phải sống ra sao?Trong một bài báo của Adam Szostkiewicz trên tạp chí Poliktyka tôi mới đọc gần đây, tác giả giới thiệu học thuyết của Viktor Frankl 1905-1997, bác sỹ tâm lý học người Áo nổi tiếng thế giới, người từng được đề cử cho giải thưởng Nobel về hòa Frankl cho rằng con người cần đến một ý nghĩa trong đời. Cuộc sống sẽ làm ta đau đớn nếu con người cảm thấy trống rỗng trong sự tồn tại. Cuộc đời ông là minh chứng tốt nhất cho điều này, tiểu sử phi thường của ông chính là điều bảo đảm độ tin cậy cho những gì ông viết, khiến sách của ông trở thành bestseller ở nhiều nước trên thế giới, từ Mỹ qua Nhật, từ Tây sang như Sigmund Freud, bác sỹ Frank là người gốc Do Thái. Sau khi tốt nghiệp đại học, ông mở phòng tư vấn tâm thần miễn phí cho thanh niên, công tác với các tên tuổi lẫy lừng như Freud và Alfred Adler. Năm 1938, những kẻ quốc xã lên nắm quyền ở Áo. Frank có thể bỏ trốn, ông có thị thực đi Mỹ, nhưng ông không muốn bỏ lại cha mẹ già. Ông được phép hành nghề bác sỹ tâm thần tới năm 1942, nhưng chỉ trong bệnh viện dành cho người Do Thái ở Vienna. Ông biết quân Hitler sẽ giết những người bệnh tâm thần nên đã đưa ra các bản chuẩn đoán giả cho bệnh nhân của mình để cứu 1942, ông cùng cha mẹ, vợ và em trai bị bọn quốc xã bắt rồi đưa đến trại tập trung Auschwitz Ba Lan và sau đó là trại Dachau Đức. Chúng tịch thu quyển sách về lập trường của một bác sỹ trước những đau đớn của sự tồn tại mà ông bắt đầu viết từ trước khi bị bắt. Ý nghĩ rằng một ngày nào đó sẽ được đoàn tụ với gia đình và viết lại toàn bộ quyển sách đã giúp ông sống sót. Ông được người Mỹ giải phóng khỏi trại Dachau, trở về Vienna, được tin cha mẹ, em trai và người vợ đang mang thai đều đã chết trong các trại tập trung. Ông làm việc trong bệnh viện tâm thần, phục hồi lại cuốn sách đã bị tiêu hủy và viết cuốn tiếp theo „Nhà tâm lý học trong trại tập trung”, cuốn sách đã mang tên tuổi của ông đến với thế giới. Hai năm sau khi chiến tranh kết thúc, ông tái hôn. Viết lách, công việc và tình yêu – ông đã tìm thấy ý nghĩa cuộc đời ở đó sau những thảm kịch chiến Frankl mở ra môn phái thứ ba của ngành tâm lý trị liệu Vienna mà ông gọi là môn liệu pháp ý nghĩa logotherapy – bên cạnh môn phân tâm học của Freud và tâm lý học cá nhân của Adler. Logos có nghĩa là ngôn từ, đạo, ý nghĩa. Theo Freud, con người hướng tới lạc thú. Theo Adler – con người hướng tới sức mạnh, để cân bằng các mặc cảm thấp kém của mình con người tìm kiếm sức mạnh trong cuộc sống, để tự giải phóng khỏi cảm xúc lệ thuộc mà mình trải qua trong thời thơ ấu. Còn Frankl thì khẳng định con người tìm kiếm trước hết là ý nghĩa trong cuộc đời. Ông muốn giúp những người sống đau đớn, những người khổ sở vì cảm giác trống rỗng trong sự tồn tại. Ông muốn ngành tâm lý trị liệu mang một gương mặt nhân tư cách là một bác sỹ và triết gia, Frankl đấu tranh với cái ông gọi là chủ nghĩa hư vô nihilism. Ở đây, chủ nghĩa hư vô có nghĩa là sự hướng tới rút gọn hiện thực loài người về một hệ số nào đó – hệ số tâm lý, vật lý hay xã hội. Frankl cho rằng con người là một bản thể phong phú hơn, chúng ta không nên làm cho bản thể ấy nghèo nàn đi. Con người cũng là một bản thể tinh thần, chứ không phải chỉ là một sản phẩm và cơ cấu vật lý, tâm lý hay xã hội. Bởi vậy, con người không phải là con rối bị giật dây từ bên trong hay bên ngoài. Con người có khả năng làm được điều gì đó lớn hơn là chỉ đấu tranh sinh tồn. Con người tìm ra ý nghĩa trong đời và hướng tới các giá trị. Kinh nghiệm của Frankl và những người mà ông gặp trong những điều kiện khó khăn cùng cực đã cho phép ông có cái nhìn về con người khác Freud hay những trải nghiệm tinh thần ở trại tập trung được Frankl miêu tả, người ta tìm thấy cho mình bài học để vượt ra khỏi thế giới độc ác của cực quyền. Phải làm gì với cái lỗ đen của sự tồn tại? Điều gì là thực sự quan trọng trong cuộc sống? Điều gì giúp ta tìm thấy sức mạnh tinh thần và tâm lý cho mình và người khác? Sống thế nào và sống để làm gì?"Ta từ đâu tới? Ta là ai? Ta đi về đâu?" tranh sơn dầu của Gauguin, học của Frankl không phải là bài học dễ dàng trong nền văn hóa tiêu dùng hàng loạt và chớp nhoáng thời nay. Nhưng Frankl không muốn rao giảng đạo đức, ông chỉ muốn giúp những người qua đường đang bế tắc tinh thần. Ông cảnh báo hai thứ thái quá một là nhớ quá nhiều, nhớ hết tất cả những gì từng xảy ra với ta; hai là quá muốn rằng cuộc sống phải diễn ra thế này mà không thế khuyến khích một cuộc sống hướng tới các giá trị, hướng tới tương lai, bởi vì ông nhìn thấy trong trại tập trung những người có cơ hội sống sót nhiều hơn là những người tin vào một điều gì đó những người theo đạo, các nhà tư tưởng, các nhà hoạt động chính trị và xã hội, những người không chỉ nghĩ cho bản thân mình mà cố gắng giúp đỡ người khác, họ tin rằng họ có tương lai phía trước, họ sống vì ai đó hay vì cái gì đó, những người khi bị tước đoạt hết các điều kiện sống của một con người bình thường, vẫn luôn cố gắng hành xử một cách xứng đáng, không cho phép hủy hoại cảm giác tự do và phẩm giá của thể sản xuất, phát minh hay ban tặng ý nghĩa cuộc sống, chỉ có thể tìm thấy nó, bởi vì ý nghĩa cuộc sống tồn tại ngoài chúng ta, chúng tồn tại trong các giá trị nâng đỡ tinh thần con người, các giá trị mà những tù nhân của trại tập trung kia muốn phụng lý học và nền văn hóa hiện đại thường giảm thiểu tự do của con người, vén ra đủ mọi hình thức lệ thuộc của anh ta. Frankl đã lội ngược dòng ông chỉ ra rằng con người luôn có thể lựa chọn giữa các hành xử xứng đáng và không xứng đáng, và bằng cách đó thực thi tự do của mình. Mặc dù có các hạn chế, con người vẫn tự do và điều quan trọng là anh ta hưởng lợi từ sự tự do tình yêu, công việc và sự sáng tạo, Frankl xếp vào danh mục các giá trị cả sự đau khổ - khi nó không hủy hoại con người mà làm tinh thần họ lớn này xảy ra khi con người bắt đầu hiểu rằng mình không thể đạt được tất cả mọi thứ, và rằng việc bất toại ấy có thể phục vụ cho một điều gì đó tốt hóa hiện đại dạy ta điều ngược lại rằng chúng ta có quyền, thậm chí là nghĩa vụ, đặt ra các điều kiện và đòi hỏi trong cuộc sống. Nhưng nó không dạy ta phải làm sao nếu cuộc đời không cho ta đạt được những điều đó. Giá trị của sự đau khổ không có chỗ trong tủ thuốc cấp cứu của thời pop culture. Theo Frankl, ý nghĩa cuộc sống không phải là thứ hàng có thể mua, đặt, hoặc trực tiếp hướng tới. Ý nghĩa là kết quả của việc thực hiện các giá trị tồn tại ngoài con người, vượt quá các mục đích và nhu cầu đơn lẻ của anh ta. Những hành động mà anh ta thực hiện, những tác phẩm mà anh ta sáng tạo, tình yêu mà anh ta trải qua và sự đau khổ mà anh ta chịu đựng với lòng can đảm và phẩm giá – tất cả tạo thành giá trị của con người, vượt ra ngoài lợi ích và sự hữu hạn của loài các nhà tâm lý học thuộc trường phái Frankl, cảm giác mạnh mẽ về ý nghĩa cuộc sống là một trong các thành phần của tâm lý khỏe mạnh. Hạnh phúc chỉ là một hệ quả phụ của cảm giác rằng cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa. Bởi thế người không kiếm tìm hạnh phúc mà kiếm tìm và tạo ra các giá trị sẽ tìm thấy hạnh phúc nhanh hiệu của sự trống rỗng trong tồn tại là sự buồn chán, khi người ta không biết phải làm gì với thời giờ rảnh rỗi và họ giết thời gian như giết kẻ thù, lao vào bất cứ một hoạt động hay cuộc vui nào. Có vẻ như đơn giản, nhưng nhiều khi rất khó dứt khỏi thế giới của chủ nghĩa tuân thủ conformism ấy. Theo dr Opoczyńska của Đại học Jagielloński, Frankl là một trong những bậc thầy lớn nhất của thế kỷ XX về giới hạn và khoảng cách. Không phải mọi thứ đều có thể, không phải mọi thứ đều cần thiết, không phải mọi thứ đều được vì hỏi tại sao tôi bất hạnh – Frankl nói – hãy hỏi cuộc sống chờ đợi điều gì ở bạn và bắt tay vào việc đi. Phải chăng để chạy theo sau đồng tiền, danh lợi, địa vị, tình yêu, sắc đẹp, của cải...? ể lập gia đình, sinh con đẻ cái nối dõi tông đường? ể gây dựng một sự nghiệp? ể tranh đấu cho một lý tưởng chính trị, kinh tế, xã hội...? Hay để đơn giản đi làm kiếm ăn sống qua ngày như bao nhiêu người khác? ể rồi một ngày kia nằm xuống ra đi với hai bàn tay trắng?Dừng lại vài phút để tự hỏi hay tự kiểm lại xem cuộc đời mình đang sống đây có ý nghĩa gì không? Mình có hài lòng với những gì đang có và đang sống không? Những cái đó có đem lại cho mình hạnh phúc hay không? Hay mình chỉ làm một kẻ nô lệ, một người máy rô bô mặc cho xã hội vật chất lôi kéo điều đây không bàn đến những người vô thần vô đạo, chủ trương duy vật, sống chỉ để hưởng thụ, chết là hết. Ngay trong Phật giáo, đa số cho rằng sinh ra ở đời để tạo nghiệp và trả nghiệp, vay trả trả vay mãi mãi không ngừng. Quan niệm này đúng chứ không sai, đứng trên luật nhân quả mỗi khi ta cử động, nói năng, suy nghĩ một chút dù chỉ vài giây cũng là tạo nghiệp và như vậy đương nhiên sẽ gặp quả báo tránh sao cho khỏi. Nhưng quan niệm này nếu không khéo có thể khiến cho người ta trở nên thụ động, gặp việc gì cũng đổ tại nghiệp rồi ngồi yên chịu đời đã lắm khổ đau, sao ta không tìm những quan niệm khác giúp ta lạc quan hơn trong cuộc sống? ối với tôi, con người sinh ra ở đời để học hỏi những kinh nghiệm để tiến hóa. Mỗi kiếp sinh ra là một lớp học. Ta có thể chọn học một hoặc nhiều môn, nhưng bài học phải được hiểu và học cho xong mới được lên lấy vợ lấy chồng không phải để thỏa mãn tình cảm nhục dục hay lấp vá cô đơn mà để học thương yêu và sống chung hòa sinh con đẻ cái không phải để tiếp nối giòng dõi hay để nhờ vả khi về già mà là để chính ta tập học làm cha làm mẹ, tập thương yêu dạy dỗ giúp đỡ con làm vua hay tổng thống một nước không phải để ăn trên ngồi trốc, bóc lột của dân mà để học thương dân trị làm bác sĩ, nha sĩ, dược sĩ không phải để có nhiều tiền hay danh vọng mà để học cách giúp đỡ thương yêu bệnh làm bác học, kỹ sư không phải để chế ra những vũ khí máy móc sát nhân hay nô lệ hóa con người mà để đóng góp xây dựng cho cuộc đời bớt khổ về vật có thể tiếp tục nói về từng nghề nhưng tóm lại tất cả nghề nghiệp trong đời từ cùng đinh hạ tiện cho đến quý phái sang trọng, không có nghề nào thực sự hơn nghề nào vì nghề nào cũng có giá trị và cùng đóng góp cho sự tiến hóa của nhân loại nếu ta đứng trên quan niệm đời là một trường học tiến kinh Pháp Hoa và Niết Bàn, đức Phật nói tất cả chúng sinh đều có Phật tánh và đều sẽ thành Phật. Vậy nếu nói theo tinh thần Pháp Hoa thì mỗi kiếp sinh ra đời là mỗi kiếp cho ta cơ hội học hỏi để tiến dần đến Phật một quan niệm nữa, đó là không phải ai sinh ra đời cũng để tạo nghiệp vay trả trả vay, hoặc để học hỏi tiến hóa. Có những người đã học xong hoặc đã tiến hóa rất xa so với người thường, họ trở lại thế gian hay cõi Ta Bà với một sứ mạng cứu nhân độ thế, hay nói cách khác là giúp nhân loại tiến hóa. Những người này không hẳn phải là những giáo chủ nổi tiếng như Phật, Chúa, Mahomet, Khổng tử, Lão tử... hoặc các vị lama Trulku Tây Tạng mà là những người thường sống ngay bên cạnh chúng quan trọng cần nhấn mạnh là chúng ta có muốn tỉnh thức để học hỏi tiến hóa hay không? Hay là tiếp tục sống đời vay trả trả vay, sống như những đàn cừu, như những người máy!

đi tìm ý nghĩa cuộc đời